O Que Fazer Quando Dá Vontade de Desistir de Tudo ...
Se estiver tendo pensamentos de derrota, de tristeza, de fraqueza, de desistência, de vontade de desistir, então feche rapidamente os olhos, respire fundo umas 3 vezes e se concentre. Imagine que o determinado pensamento tem uma forma, seja ela qual for, alguma cor, alguma textura, que faz algum movimento, emite algum som e causa alguma ...